B-vitaminer er nødvendig for mange av kroppens grunnleggende funksjoner. Mangel på B-vitaminer kan påvirke helsen negativt på flere måter. BufretSymptomer nevnt nedenfor kan være vanlig i forbindelse med B-vitaminmangel.
Mange av symptomene er generelle og kan skyldes andre årsaker. Mangel på vitamin Bkan skyldes utilstrekkelig inntak via kostholdet, eller redusert opptak av vitamin Bfra tarmen. Kroppen har et behov for cirka 6-mikrogram vitamin Bper dag. Som regel tar det noen år før det oppstår mangel på B1 selv om man får i .
B-vitaminmangel kan gi symptomer som trettet, nervøsitet, depresjon, søvnløshet, irritabilitet, stress, forstoppelse, diaré, blodmangel, appetittmangel og . B-vitaminer er en fellesbetegnelse på flere vannløselige vitaminer med en rekke ulike. Mangel på vitamin Bkan oppstå allerede etter noen uker uten tilførsel. B12: Mangel på vitamin Ber svært vanlig, og risikoen er økende med alderen. Men det finnes to svært ulike grunner til at denne typen . Vitamin B12-mangel kan gjøre deg blodfattig. Det betyr at blodet ikke er i stand til å frakte oksygen rundt i kroppen så godt som det burde.
Vitaminmangelsykdommer, sykdommer som skyldes mangel på tilførsel av vitaminer. Mangel på tiamin (vitamin B1) gir opphav til beriberi.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar
Merk: Bare medlemmer av denne bloggen kan legge inn en kommentar.