Her følger en oversikt over hva du som gravid ikke bør spise og hva du bør være forsiktig med. Les også: Er det farlig å ha katt når man er gravid? Når du er gravi er et sunt og variert kosthold viktig.
Gode matvaner når du er gravid; Drikke når du er gravid; Hvor mye ekstra skal jeg spise som gravid? Når du er gravid kan du spise mye av den samme maten som før, men noen. Gravide mottar masse informasjon om hva slags mat de bør spise, og hva de ikke skal. Det er altså mange typer fisk gravide ikke kan spise, men samtidig er det . Når du er gravid er det viktig å spise sunt og variert, slik at du får i deg alle.
Rådene om hva du bør og ikke bør spise, finner du under fanen Mer om. Likevel er det ikke tilrådelig å slanke seg når man er gravid. Inntaket gjennom svangerskapet bør totalt være på 5mikrogram per dag. Som gravid bør du sørge for et sunt og variert kosthol og også unngå noen former. Hva bør du ikke legge på tallerkenen når magen vokser?
Dette er julematen du bør unngå som gravid. Det finnes mange råd og myter til hva man kan spise når man er gravid. Men vær obs på at maten kan være tung å fordøye så ikke spis for mye, forklarer Siri og understreker at . Usikker på hva du kan spise når du er gravid? Ikke spis hjorteviltkjøtt (elg, hjort, villrein, rådyr og dåhjort) felt med blyammunisjon oftere enn . Kostholdstips om hva du bør spise og ikke i svangerskapet.
Og man har ikke bare seg selv å ta hensyn til.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar
Merk: Bare medlemmer av denne bloggen kan legge inn en kommentar.